Yoga Maternité & Yoga pour Tous
Pour une VRAIE rencontre, en chair et en os, et pour un partage d’énergie et d’humanité,
je vous propose des cours de yoga à Genève, pour femmes enceintes en groupe, en individuel ou en couple, et des cours de yoga pour tous
- Yoga prénatal en groupe : Le temps de la grossesse, en groupe ou en individuel. Se préparer physiquement, énergétiquement et mentalement à l’expérience initiatique de la naissance.
- Yoga prénatal en couple : S’installer dans sa place de père et de mère ou de partenaires, pour une séance en couple, à l’approche de la naissance de son enfant.
- Yoga prénatal en individuel : Pour un suivi individualisé, afin de répondre à des besoins plus spécifiques, ou pour accompagner une femme alitée à domicile.
- Yoga postnatal en groupe : Après la naissance de votre bébé, en groupe. Prendre un temps pour soi, se régénérer et se retrouver physiquement, en présence de son enfant.
- Yoga pour tous : Prendre soin de son être, physique, énergétique et spirituel, en groupe. Développer une qualité de présence à soi et le plaisir du mouvement conscient.
- Week-end de préparation à la naissance en couple : Combiner la préparation à la naissance avec des temps de recentrage et d’exercices, en couple. S’offrir une plongée dans l’univers de la préparation à l’arrivée de son enfant et au devenir « parents » durant tout un week-end.
- Audios : Se laisser guider, à domicile, par un enregistrement audio. Pour compléter ou accompagner la préparation en présentiel.
Pour plus d’infos merci de me contacter !