Yoga prénatal en couple

Les ateliers de yoga prénatal en couple sont proposés en individuel ou en groupe, et visent à :

  • Découvrir ensemble les explorations du bassin, la fluidité des articulations dans le corps, et ainsi vivre un moment de détente en profondeur.
  • Partager un temps privilégié en couple autour du bébé en développant la qualité de présence à soi-même et à l’enfant.
  • Vivre une « répétition générale » en vue de l’accouchement prochain, en se mettant en situation à travers une séance « naissance » dans le mouvement, la fluidité, la respiration, les visualisations, les sons…
  • Expérimenter la puissance des vibrations sonores à deux, pôle féminin, pôle masculin, véritable massage vibratoire réunissant le père, la mère et l’enfant.
  • Découvrir la mécanique et l’intelligence incroyable du corps qui se met au service de la naissance et comprendre comment le bébé vient au monde, à l’aide de planches anatomiques.
  • Partager ce moment intense avec d’autres couples, vivre des échanges riches et constructifs avec d’autres parents.

Couple en individuel, sur rendez-vous
2h en couple
Heure à définir

Couple en groupe, le samedi matin  
2h30 pour un, deux ou trois couples
Dates à consulter, samedi de 10h à 11h30