Yoga prénatal en couple, individuel

Les ateliers de yoga prénatal en couple visent à :

  • Découvrir ensemble les explorations du bassin, la fluidité des articulations dans le corps, et ainsi vivre un moment de détente en profondeur.
  • Partager un temps privilégié en couple autour du bébé en développant la qualité de présence à soi-même et à l’enfant.
  • Explorer plusieurs exercices à pratiquer ensemble pendant la grossesse et/ou pendant la naissance, dans le mouvement, la fluidité, la respiration.
  • Expérimenter la puissance des vibrations sonores à deux, pôle féminin, pôle masculin, véritable massage vibratoire réunissant le père, la mère et l’enfant.

Sur rendez-vous
1h30 en couple
Heure à définir